Dab tsi yog qhov zoo ntawm treadmill?
Kev khiav thiab kev tawm dag zog ntawm lub treadmill nrog ib qho kev sib tw, qhov kev puas tsuaj rau tus khiav lub hauv caug pob qij txha yog proportional rau gradient ntawm lub treadmill. Qhov ntawd yog hais tias, qhov me me ntawm txoj kab nqes treadmill, qhov kev puas tsuaj tsawg dua rau tus khiav lub hauv caug; qhov ntau dua qhov treadmill txoj kab nqes, qhov ntau dua qhov kev puas tsuaj rau tus khiav lub hauv caug. Thaum tus neeg ncaws pob khiav ntawm lub treadmill, yog tias txoj kab nqes ntawm lub treadmill tsis tswj tau zoo, tus neeg ncaws pob tus ncej puab yuav rov ua dua, "tsav" tus neeg ncaws pob lub hauv caug kom rov flex thiab ncaj, uas tuaj yeem yooj yim ua rau tus neeg ncaws pob lub hauv caug flex thiab ncaj. kev puas tsuaj rau patella, tibia thiab femur. Vim tias tus neeg ncaws pob khiav ntawm txoj kab nqes tsis raug, lub siab ntawm patella, tibia thiab femur yuav loj heev, thiab dhau sijhawm, nws yuav ua rau mob hauv caug.
Txoj kab nqes zoo tshaj plaws ntawm treadmill: Raws li cov ntaub ntawv tshawb fawb hauv Is Taws Nem, txoj kab nqes zoo tshaj plaws ntawm treadmill yog 2 degree txog 5 degree. Xws li txoj kab nqes tuaj yeem txo qhov siab ntawm lub hauv caug sib koom ua ke thaum khiav thiab txo qhov cuam tshuam ntawm lub hauv caug pob qij txha, pob qij txha puas.
Txawm hais tias txoj kab nqes tuaj yeem ua rau lub hauv caug sib koom ua ke ntawm cov neeg ncaws pob mus rau qee qhov, lub hauv caug sib koom tes raug mob ntawm tus khiav tsis yog lub luag haujlwm ntawm txoj kab nqes ntawm lub treadmill. Cov neeg khiav dej num kuj tseem yuav tsum tau saib xyuas cov teeb meem hauv qab no:
Ua ntej, thaum khiav, nco ntsoov xaiv Ib nkawm khau kis las zoo nkauj nrog qee qhov tuab ntawm ib leeg, kev nplij siab yog los txo qhov qaug zog ntawm tus neeg ncaws pob, thiab qee qhov tuab yog txo cov kev cuam tshuam ntawm lub treadmill ntawm tus khiav. ko taw thiab hauv caug.
Qhov thib ob, lub sij hawm tawm dag zog yuav tsum tau suav nrog nruj me ntsis. Tsis txhob xav tias lub sijhawm ua haujlwm ntev dua, qhov zoo dua, nws tsuas yog cuam tshuam.
Thib peb, koj tsis tuaj yeem khiav txhua hnub, qhov no yog qhov kev txwv loj. Feem ntau plaub zaug ib lub lim tiam yog txaus.
